Hallo guten Tag,
viele Menschen ernähren sich heute leider nicht optimal
und haben damit Nährstoffmängel.
Abwechslungsreiches Essen sowie Vitamine und Mineralstoffe
unterstützen Ihr Wohlbefinden.
Gerne dürfen sie meinen Blog weiterempfehlen.
Für den Gedankenaustausch schreiben Sie mir gerne eine Email:
guenterkarlwieland@yahoo.com

Ein gutes Frühstück stärkt für den Start in den Tag.
Ein selbstgemachtes Müsli ist schnell zubereitet.
Haferflocken, Milch oder Hafermilch etwas Obst und Nüsse
halten Sie bis zum Mittag fit.

Achten Sie auf Ihre Schilddrüse sie ist wichtig für den Stoffwechsel.
Sie unterstützt zahlreiche Körperfunktionen und gibt permanent
Schilddrüsenhormone ins Blut ab.
Unregelmäßigkeiten können sich z.B. in nachlassender Leistungsfähigkeit,
hohem Blutdruck, innere Unruhe, Schlaflosigkeit etc. äußern.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
Nutzen Sie Jodsalz und evtl. Nahrungsergänzungen.
Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise, und körperliche Bewegung
sowie auf eine ausgewogene Ernährung.

OPC ein natürliches Antioxidans:
Ich esse gerne kernhaltige Weintrauben.
Wenn man die Kerne zerbeißt wird OPC frei.
Entdecken Sie die Vorteile von OPC den (Proanthocyanidinen).
Wir sind heute vielen Faktoren ausgesetzt die zu oxidativem Stress
in unserem Körper führen können.
Unsere Zellen sind freien Radikalen ausgesetzt. 
OPC unterstützt unser Immunsystems und ist geeignet
unsere Körperzellen vor oxidativen Stress zu schützen.